Manfaat dan kandungan ASI

asi_ekslusif.jpg
ASI adalah makanan yang khusus diciptakan Tuhan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dari serangan penyakit. Didalamnya terkandung lebih dari 100 jenis zat gizi.
Manfaat ASI bagi bayi
  • Mengurangi risiko infeksi.
    Zat Antibodi yang terdapay dalam ASI melindungi bayi dari serangan infeksi
  • Meningkatkan daya tahan tubuh karena ASI mengandung imunoglobulin
  • Membentuk sistem pencernaan yang sehat. ASI mencegah perkembangan bakteri jahat dan mendukung petumbuhan bakteri baik
    Meningkatkan kecerdasan. hasil penelitian membuktikan bayi yang mendapat ASI eklusif selama 6 bulan memiliki IQ 5-10 poin lebih tinggi dari yang tidak dapat ASI
  • Mempererat jaringan kasih sayang antara anda dan buah hati. kontak kulit selama menyusui meningkatkan hubungan emosiaonal antara ibu dan bayi
  • Mengurangi risiko obesitas di kemudian hari
Manfaat bagi ibu
  • Memberikan efek menenangkan. menyusui menstimulasi produksi beta endorphin yang memberi perasaan damai dan rilek serta m,engurangi kecemasan
  • Melangsingkan. Menyusui mebutuhkan energi sekitar 200-500 kalori/hari setara 30 putaran lari atau bersepeda selama 1 jam. selain itu hormon yang merangsang kontraksi rahim dilepaskan, membantu mengendalikan perdaraham dan mengembalikan bentuk ke sebelum kehamilan
  • Menguatkan tulang. Risiko osteoporosis berkurang 75% dibanding ibu yang memberi susu formula
  • Mengurangi risiko kanker payudara, kanker rahim , kanker ovarium
Keuntungan memberi ASI
  • ASI tidak perlu botol, sehingga steril dan tidak mudah tercemar
  • ASI gratis, anda tidak perlu menyisishkan dana untuk m,embeli susu
  • ASI praktis, anda tak perlu repot menyeduh air
oleh : dr.Nizar Hero - dokter RSIA Sakina Idaman

Sumber : http://sakinaidaman.com/berita/manfaat-dan-kandungan-asi

0 komentar:

Poskan Komentar

Archives